Coaching

Sind Sie bereit mit Rohkost zu beginnen oder Ihre Ernährung auf den nächsten Level zu bringen? Stecken Sie irgendwo fest auf Ihrem Rohkostweg? Brauchen Sie Hilfe um Ihre Ziele zu verwirklichen?

 
Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass eine Rohkost-Ernährung nicht immer einfach ist. Einerseits gibt es viele Fragen rund ums Essen. Anderseits kann eine Umstellung auf Rohkost aber auch schnell mal zu einer Reise mit unerwarteten emotionalen, mentalen und sozialen Herausforderungen und Veränderungen führen. So erfordert eine erfolgreiche Rohkost-Lebensweise neben dem nötigen Know-How oft auch Unterstützung, Inspiration und Wegleitung. Und genau da kommt meine Rolle als Coach ins Spiel. Ich unterstütze Menschen auf ihrem individuellen Weg und helfe ihnen vorwärts zu kommen um ihre Ziele zu verwirklichen.

Egal ob Sie am Anfang stehen oder bereits mehrjährige Erfahrung mit Rohkost haben, ich kann Ihnen helfen weiter zu kommen, wenn Sie:

  • mehr Rohkost integrieren oder Ihre Ernährung komplett umstellen möchten
  • Ihre Vitalität steigern, Ihr Körpergewicht reduzieren, Ihre Stimmung aufheitern und Ihren Gedankennebel loswerden möchten
  • sich für persönliche Entwicklung interessieren und mehr physische, emotionale, mentale und spirituelle Klarheit erlangen möchten
  • bereits Erfahrung mit der Rohkost-Lebensweise haben aber damit kämpfen roh zu bleiben
  • in der Vergangenheit roh gelebt haben und jetzt wieder starten möchten
  • mehr über die kulinarische Welt der Veganen Gourmet Rohkost lernen möchten
  • mehr über bestimmte Themen wie Entgiftung, Fasten, Saften, Juice Feasting, Weizengras, Sprossen, Superfoods, Grüne Smoothies, usw. lernen möchten
  • Lebensmittel-Intoleranzen oder -Allergien haben (z.B. auf Gluten, Laktose, Soja, usw.) und gesunde Alternativen suchen
  • überwältigt und verwirrt sind durch all die verschiedenen Rohkost-Richtungen und Experten-Meinungen (Natürliche Gesundheitslehre, Frutarismus, Urkost, Sproutarian, Instinkto, Superfoodist, usw.)
  • Bedenken haben ob Rohkost Sie mit ausreichend Kalorien, Protein, Omega-3 Fettsäuren, Vitaminen oder anderen Nährstoffen versorgen kann
  • mehr über Nahrungsergänzung lernen möchten
  • und so weiter …
Um herauszufinden ob und wie wir für eine Zusammenarbeit geeignet sind, offeriere ich Ihnen ein kostenloses 15-minütiges Gespräch.

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