Im wahrsten Sinne des Wortes ist Rohkost in aller Munde, denn wir alle essen ja zumindest gelegentlich mal einen Apfel, einen Salat oder dergleichen. Aber wussten Sie, dass sich heutzutage immer mehr Menschen für Rohkost begeistern und eine solche Ernährungsweise…
Eine Rohkosternährung im Winter zu praktizieren ist für viele Menschen eine Herausforderung. Wenn die Temperaturen im Minusbereich liegen, Schnee fällt und keine Sonne scheint, frieren viele Menschen nur schon beim Gedanken daran Rohkost zu essen. Besonders wer erst gerade mit…
Wie mixt man am besten und schonendsten grüne Smoothies? -- fragt Fred aus Hamburg Besonders in den letzten Jahren haben "grüne Smoothies" auf der ganzen Welt grossen Anklang gefunden. Dies zu Recht, denn dieses Ernährungskonzept bietet eine einfache und leckere…
Ein herzliches und frohes neues Jahr! Inzwischen ist 2012 in allen Zeitzonen eingetroffen und zahlreiche Menschen nutzen diese Gelegenheit für einen Neuanfang. Haben Sie sich vorgenommen in 2012 gesünder und fitter zu werden, Ihre Ernährung zu verbessern, Gewicht zu reduzieren…
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