9 Lebensmittel Die Bei Frühlings-Allergien Helfen

9 Lebensmittel die bei Frühlings-Allergien helfen

Der Frühling ist in vollem Schwung und mit ihm die Allergie-Saison. In Europa leiden über 24% der Erwachsenen und 30-40% der Kinder unter einer Pollen-Allergie [Quelle]. Heuschnupfen, tränende Augen, verstopfte Nebenhöhlen, Niesanfälle und Juckreiz verleiden ihnen den Frühling. Der Grund…

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Rohkost Im Winter: 10 Lifestyle Tipps

Rohkost im Winter: 10 Lifestyle Tipps

Im Winter eine Rohkosternährung zu praktizieren ist für viele Menschen eine Herausforderung. Für mich war es das vor allem im ersten Winter. Mit jedem weiteren Winter wurde es jedoch einfacher. Es ist spannend wie der Körper sich mit naturbelassener Nahrung…

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Warum Rohkost

Warum Rohkost

Eine Rohkosternährung scheint den meisten Menschen wahrscheinlich wie eine "nicht ganz gebackene" Idee. Wer möchte schon den Kochherd, Grill, Backofen, die Mikrowelle und den Toaster hergeben, und auf gekochte Lieblingsspeisen verzichten? Essen würde doch so gar keinen Spass mehr machen.…

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